Oliver Fields, un grafico di 38 anni, si ritrova a navigare in un mare di emozioni quando, dopo la morte del padre Hal, scopre che il genitore aveva nascosto una parte fondamentale di sé per tutta la vita. Segnato dal ricordo di una madre dallo spirito libero ma distante e da un matrimonio genitoriale affettuoso ma freddo, Oliver affronta il lutto con un bagaglio di domande irrisolte.
La scomparsa della madre aveva già segnato un punto di svolta per Hal, che, liberatosi delle convenzioni, aveva scelto di vivere apertamente la sua omosessualità, trovando in Andy, un ragazzo molto più giovane, non solo un compagno ma anche una fonte di gioia inaspettata. La rivalutazione della vita da parte di Hal, e la sua battaglia contro un cancro in fase avanzata, portano Oliver a riflettere sulla propria capacità di amare e di essere amato.
Proprio quando si dibatte tra questi pensieri, Oliver incontra Anna, un'attrice francese che, con la sua spontaneità e il suo fascino, lo aiuta a confrontarsi con i propri sentimenti. Affrontando insieme le incertezze del cuore e l'ombra del passato, Oliver e Anna cercano di decifrare il vero significato dell'amore e della felicità.
Tra la responsabilità di accudire Arthur, il Jack Russell terrier ereditato da Hal e desideroso di attenzioni, e gli alti e bassi di una nuova relazione sentimentale, "Beginners" esplora con dolcezza e intelligenza il viaggio interiore di un uomo alla ricerca della propria identità emotiva e del coraggio di aprirsi all'imprevedibilità della vita.